الفورمة المستدامة
يعتمد على نظام فل بودي عملي و واضح. صُمم بشكل علمي على منهج د.إسلام أبوعوف للمتمرنين الطبيعيين اللي تعبوا من تغيير البرامج والانقطاع عن التمرين كل ما الحياة تنشغل... يشمل برنامج التدريب كامل، شرح واضح لفكر النظام, دليل الإحماء، و مكتبة تمرين مصغرة. هيساعدك تستمر تلتزم بالتمرين مدى الحياة وتحقق تقدم حقيقي، من غير تشتت ولا تغيير برامج كل شهر
Course•By Dr. Islam Abuauf | Dentist • Evidence-Based Natural Bodybuilding Coach
