© 2026 Islam AbuAuf Fitness
  • Course Formamn7adeed Refund Policy | سياسة إسترداد مبلغ كورس فورمة من حديد
  • Online Coaching Terms & Conditions
  • Contact
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
Islam AbuAuf Fitness logo

Main menu

Includes navigation links and user settings

Islam AbuAuf Fitness logo
  • Browse products
  • Sign up
  • Log in

Browse products

Browse products

Product filters:
search
Islam AbuAuf is your Coach

Islam AbuAuf is your Coach

Product image for Elite | كورس فورمة من حديد

Elite | كورس فورمة من حديد

Elite🥇 - باقة النخبة هي الوصول الكامل لكل ما في فورمة من حديد..كل الشرح من الالف الى الياء..كل البرامج، كل الأدوات,لايف شهري, بالإضافة للبونصات والتحديثات المستقبلية..بدون أي تكلفة إضافية..🤔مناسبة لك لو..عايز أقصى استفادة ممكنة..بتحب تفهم الصورة الكاملة.مش مجرد إمشي على البرنامج..مش عايز تدفع تاني على نفس السيستم مستقبلاً

Course•By Dr.Islam AbuAuf

Learn more
Product image for Foundation | كورس فورمة من حديد

Foundation | كورس فورمة من حديد

مصمم للي عايز يبدأ التمرين بسيستم واضح بدل التخمين هتاخد برنامج أساسي واحد، تفهم من خلاله منطق التمرين والتقدم، وتبني قاعدة قوية بدون أي تعقيد.🤔مناسبة لك لو لسه بتدخل عالم التمرين الجاد, عايز تمشي على خطة واضحة, مش محتاج تنوع برامج دلوقتي أساسي واحد تفهم من خلاله منطق التمرين والتقدم، وتبني قاعدة قوية قبل أي تعقيد

Course•By Dr.Islam AbuAuf

Learn more
Product image for System | كورس فورمة من حديد

System | كورس فورمة من حديد

🌟System (الأكثر اختياراً) الباقة الأساسية اللي اتبنى عليها فورمة من حديد..مش مجرد برامج، لكن سيستم متكامل يخليك تعرف إمتى تغير، إمتى تثبت، وإزاي تتقدم حسب مستواك. هتاخد أكتر من برنامج تمرين, أدوات متابعة وتنظيم - أكسل شيت,خرائط ذهنية, فهم أعمق للتحميل والتقدم.🤔مناسبة لك لو بتتمرن بقالك فترة, عايز نتائج ثابتة ومستمرة, مش عايز تبدأ من الصفر كل شوية

Course•By Dr.Islam AbuAuf

Learn more
Product image for المكتبة الشاملة للتمارين

المكتبة الشاملة للتمارين

المكتبة دي بتضم فيديوهات تفصيلية لكل التمارين اللي هتحتاجها في الجيم، عشان تضمن إنك بتتمرن بشكل صحيح وتوصل لأفضل نتائج. شرح لكل تمرين بالجيم مع توضيح الطريقة الصح للأداء عشان تتجنب الإصابات وتستفيد بكل حركة. تمارين إحماء وتسخين عشان تجهز جسمك قبل التمرين وتقلل فرص الإصابات. إزاي تستخدم إكسسوارات الجيم زي الحزام، السترابس، رباط الركبة، و رباط المقاومة المطاطي بطريقة احترافية. إرشادات لكل المستويات سواء كنت مبتدئ أو متقدم، هتلاقي التوجيهات اللي تناسبك وتساعدك تطور أدائك. المكتبة دي مرجعك الشامل لأي تمرين في الجيم، وهتساعدك تتمرن بثقة وتوصل لأفضل مستوى ممكن

Course•By Dr.Islam AbuAuf

Learn more
4 products found